Auszeit

In der Stille liegt die Kraft!

 

AUSZEIT - Zeit um ganz bei dir anzukommen

Ruhezeit - Rückzug - Besinnung - sich fallen lassen -  sich tragen lassen - still werden - bewusst werden - klar werden  - DU SELBST SEIN

 

Wo du dir selbst einen Raum kreierst, in dem du in Stille sein kannst, findest du deine ruhende Kraft. Du lässt die lärmende, ständig fordernde Welt außerhalb von dir, entlässt die Stimmen, die alles besser wissen und kommst bei der Essenz deines Seins an. Du entlässt die Vergangenheit und beginnst dich auf die Zukunft zu konzentrieren, die du erleben willst. Du gehst in Regeneration, besinnst dich auf das Wesentliche. Du richtest dich und dein Leben neu aus. 

 

Solange Gewohnheit und Routine das Muster des Lebens prägen,

wird die Seele nicht zu neuen Dimensionen aufbrechen.

Henry van Dyke 

 

Warum eine Auszeit nehmen?

Es gibt unzählige Gründe, eine Auszeit zu nehmen. Entscheidend ist aber immer die Sehnsucht nach Veränderung, Erneuerung, Heilung. Gerade bei tiefen Erschöpfungszuständen hilft Urlaub alleine nicht, sondern es braucht das Entlassen der energiezerrenden Muster und das Empfangen vitaler Lebensströme. 

  • gesundheitliche Prophylaxe und Entwicklung der Selbstheilungskräfte
  • seelische Regeneration und Vitalisierung (vor allem bei Burnout und Depressionen)
  • Zeit zur Reflexion, zur Verinnerlichung, zu Sinnfindung
  • spirituelle Entwicklung - hier besonders der Lichtkörperprozess
  • berufliche Veränderung und Weiterentwicklung
  • Reputationsverlust, Insolvenzen, öffentliche Anklagen
  • Suche nach völliger Neuausrichtung des Lebens
  • familiäre Umstrukturierung oder Heilungsarbeit
  • betriebliche Umstrukturierung und Neuausrichtung

Wie sieht eine Auszeit aus? 

Ich biete eine Form der Auszeit an, die hoch individualisiert ist. Bei Interesse an einer Auszeit sende ich dir einen mehrseitigen Fragebogen zu und du entscheidest, welche Elemente Einfluss haben auf deine Erneuerung. Mein Angebot geht über alle Lebensbereiche. Du entscheidest, wie weit, wie tief und wohin du gehst. Das bringt dich in eine hohe Selbst-Verantwortlichkeit, die Teil des Konzeptes ist. 

 

Folgende Elemente können deine Auszeit begleiten: 

  • Ernährung: Fasten, Ernährungsumstellung
  • Gesundheit: Die Sprache des Körpers verstehen lernen / Regeneration / Selbstheilung
  • Berufung: Was ist deine Berufung und wie kannst du sie leben?
  • Beziehung: Wie kannst du deine Beziehungen nah, ehrlich und offen gestalten?
  • Sexualität: Scham und Schuld auflösen, Missbrauchserfahrungen heilen
  • Familie: Die Heil(ig)ung der Familie initiieren
  • Spiritualität: Zuversicht / Vertrauen / Selbst - Bewusstsein / Klarheit 
  • Gefühlsmanagement: Wie kannst du weise mit deinen Gefühlen umgehen?
  • Klärung der Mentalebene: Wie du das denkst, was du auch denken willst. 
  • Schöpferbewusstsein: Wie du dir das kreieren kannst, was du ersehnst. 
  • Heilung der Seelenebene: Wie du Ordnung ins Chaos bringst. 
  • Wirtschaft / Politik: Entschleierung, Heilung, Erneuerung, Selbst- Ermächtigung
  • Unternehmen: Eine holistische Ausrichtung initiieren

Du entscheidest, was dir dient und wo du weiter gehen willst. Ich biete Auszeiten von ein bis vier Wochen an. Empfehlenswert ist immer die längste Variante, denn je tiefer wir uns aufeinander einlassen können, desto intensiver das verkörperte Ergebnis. Damit ist ein Zyklus von vier Wochen ungleich wertvoller als zweimal zwei Wochen. Das Einlassen in die Tiefe der Existenz braucht seine Zeit und es ist weise, sie sich zu gönnen, bevor das Leben Achterbahn spielt. Besser als eine lange Coaching Zeitdauer von einem Jahr oder mehr im Alltag, ist der konzentrierte und damit tiefere Begleitungsprozess in der Auszeit.

 

Erneuerung erfordert den Rückzug aus der geschäftigen Alltagswelt und die Rückbesinnung auf sich selbst. In einer Umgebung von Ruhe und Abgeschiedenheit ist das naturgemäß leichter und tiefer möglich. Viel Aufenthalt in der Natur einer ländlichen Umgebung fördert die Entwicklung des weiblichen Pols, der sonst kaum gelebt werden kann.

 

Aus Erfahrung halte ich eine Auszeit fern der gewohnten Umgebung mit ihren festgefahrenen Mustern für unverzichtbar und rate selbst Klienten aus dieser Gegend ein Hotelzimmer zu beziehen und den Kontakt nach Zuhause für die Dauer der Auszeit komplett einzuschränken. Nur so ist es gewährleistet, dass sich Firmenstrukturen, Familienverhältnisse und Beziehungen erneuern und danach in der Regel intensivieren und vertiefen.

 

Die innere Welt hat ihre eigenen Gesetzmäßigkeiten. Sie braucht Raum, Zeit und Stille, um sich entfalten zu können. Wo sie im hektischen Getriebe der Außenwelt fast gar keine Beachtung erfährt, bekommt sie jetzt unsere volle Aufmerksamkeit. Konzentrierte Beachtung aktiviert die innere Welt und energetisiert auf eine bisher ungekannte Weise das ganze System, vitalisiert die Lebenskräfte.

 

Wenn du es wünschst, können begleitend Massagen und Yoga gegen Aufpreis integriert werden. Bedenke jedoch, dass Zeit für dich selbst das wichtigste Element deiner Auszeit ist. Es geht ganz gezielt ums Nichts Tun - das was die wenigsten Menschen aushalten können und was die tiefsten Prozesse nach oben holt. Je tiefer du dich bewusst in einer begleitenden Situation auf dich selbst einlässt, desto weniger muss es dich im Alltag heimsuchen. 

 

Für wen ist eine Auszeit bei mir geeignet?

Sie ist für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen in ihren Leben, die die alten Mechanismen von Angst, Schuld, Drama, Leid, Unfreiheit und Kleinheit hinter sich lassen wollen. Die eine Neuausrichtung erreichen wollen. Ich freue mich auf dich, wenn du den Mut hast, dein bisheriges Leben in Frage zu stellen. 

 

Modalitäten: 

Dauer: Selbstbestimmt und nach meinen Kapazitäten ein bis vier Wochen

Termin: Selbstbestimmt, nach meinen Kapazitäten

Investition in dich selbst: 1 Woche 1000,- € / 2 Wochen 1800,- € / 3 Wochen 2500,- € / 4 Wochen  3000,- € zzgl. Unterkunft und Verpflegung. 

Leistungsumfang: Hoch individualisiertes, selbstbestimmtes Angebot im breiten Spektrum - individueller Auszeitplan nach deinen Vorgaben -  zwei Stunden tägliches Coaching von Mo bis Fr. Das Wochenende dient der Vertiefung und Stille. Persönliche Lernaufgaben - Begleitmaterial (Skripte und Innere Reisen).

Begleitung: in der Vorbereitung per Email, während der Auszeit rund um die Uhr telefonisch - aber bitte nur in Notfällen! Du hast mich als deinen ständigen Ansprechpartner!

Unterkunft: Ferienwohnung, Pension oder Hotel nach eigener Wahl im ländlichen Raum Berlin-Nord. Unterkunft und Verpflegung werden mit dem Anbieter selbst abgerechnet. Unterkunfts-Vorschläge sind im Fragebogen enthalten. 

Anmeldung: Voranfrage per email mit Terminwunsch (Anreise bitte Sonntags - Beginn Montag) / Zusendung des Fragebogens und Terminbestätigung  /  Verbindliche schriftliche Buchung der Auszeit  /  Überweisung des Betrages  /  Stelle deine Auszeit individuell für dich selbst zusammen! / Rücksendung deiner Wünsche / Zusendung deines individuellen Auszeitplans inklusive Vorbereitungsmöglichkeiten. 

 

Auch wenn die Auszeit bewusst sehr viel Leere beinhaltet, so ist es doch eine anstrengende Arbeit, da hier Mechanismen geübt werden, die dir völlig ungewohnt sind und dich körperlich, geistig, seelisch über bisherige Grenzen hinausbringen wollen. Deshalb wirst du mehr Schlaf, mehr Entspannung brauchen als sonst, eine zuvor bestehende Erschöpfung wird dir erst richtig bewusst.

 

Sei es dir wert, eine Zeit ganz für dich alleine zu haben

und dennoch begleitet zu sein!

 

Unverbindliche Anmeldung zur Auszeit

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